Delfin-ungerne er enten begyndere eller har svømmet i et par år. De fleste er fortrolige med vandet og har prøvet atsvømme crawl og rygcrawl. Gennem lege, opgaver og øvelser vænner barnet sig fuldstændig til at have hovedet under vandet, og så kan crawl og rygcrawl øves med rigtig vejrtrækning.

 

Barnet lærer nu brystsvømning, og det er først her i 8-11 års-alderen, at barnet kan klare disse komplicerede modsatrettede bevægelser. Dykkeøvelser og springøvelser er ofte med i lege.