På holdet Svøm og Leg er der fokus på sjove aktiviteter, og lege der bruger hele kroppen. Det er en forudsætning at du allerede kan svømme uden bælte og vinger og kan dykke kortere distancer under vand.

Har man tidligere gået på holdet “Meget Øvet”, er dette et oplagt hold at fortsætte på, hvis du mere er til sjove lege og kreative aktiviteter i bassinet, frem for traditionel svømmeteknik og banesvømning . Man skal være forberedt på, at der vil være konkurrenceprægede aktiviteter på holdet, men alle kan selvfølgelig være med.